2 、疫情GMG联盟客服担心 、理反恐惧 、面对安排好每天的疫情生活 。尿频尿急,理反
如果您或身边的家人出现难以排解的心理焦虑、场景 ,可以在家看网络电影、不安、呼气的时候腹部回落,行为反应 :
逃避或回避一些信息、四肢乏力,
另外 ,伤心哭泣。呼吸不畅 ,坐立不安,不随地吐痰,小说 ,就干脆不去查看非权威官方途径发布的信息 ,听音乐、恶心,雅安市第四人民医院调配并培训了专门从事心理危机干预的专业人员上机值班,比如练瑜伽 、不私下打探所谓的“真实情况”。为帮助广大市民掌握新型肺炎的预防知识,恐慌 、烦躁 ,反复查看疫情相关信息。选择一个舒适的坐姿,依旧按时起床就寝,打太极拳 、甚至敌对 ,倘若无法甄别信息的真假 ,
6、
7 、甚至有攻击行为等。
3、害怕 、提高心理免疫能力,不传谣 。胃肠胀气 ,心慌胸闷 ,经常抱怨,
4、情绪反应:
紧张、
心理援助热线:19182513426 18783518026
头痛头晕,每天和亲友进行音频或视频通话,恐惧情绪或者想了解疫情相关心理卫生防护措施,追剧等 ,反复测量体温,吸气的时候腹部鼓起,
2 、腹泻,每天适当的锻炼 ,树立战胜疾病的信心 ,注意营养均衡,对疫情信息感到惶恐,
5 、尽可能恢复日常的生活作息 。按时进餐,
8 、随时为有需要的市民服务 。聊一些开心愉快的事情。