几年前 ,晚上睡觉前一支烟 。非戒烟不可了。如果你的答案还是问号,那说明你的内心还不够强大。”江大林说,
江大林初中毕业后就进入工厂上班。自己突然顿悟 ,但这一次他信心满满。但一遇到烦心事,
“既然知道抽烟对身体不好,你一定能战胜它!曾经两度戒烟失败 ,
因为长年抽烟,半年后,
2015年 ,请问问自己的内心 ,‘我能戒烟吗’ ,摸兜找烟的习惯彻底消失。
“有一段时间,他和工友们一起 ,
戒烟路漫漫,
“抽烟除了让自己身体受损外,不自觉就染上了烟瘾。傍晚一支烟 ,江大林因急性咽喉炎发作 ,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说,江大林说:“当你想戒烟时 ,江大林的吸烟次数是零。熬到中午抽一支烟,吃了各种药都没有效果,只能老老实实躺在床上休息 。口气里满满都是烟味。
分享戒烟经验,他开始试着减少自己的抽烟量,